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Benvenuto!
Cosa facciamo
La nostra associazione ha la finalità di promuovere l'attività sociale e lo sport organizzando corsi di ginnastica ritmica sia a livello promozionale che agonistico, corsi di pilates e total body per tutti i livelli! Inoltre ogni anno partecipa a eventi, manifestazioni sociali e sportive organizzate su tutto il territorio veronese e regionale.
![🏃🏻♀️ TOTAL BODY 🏋♀️
Vuoi fare una ginnastica dinamica che coinvolga tutto il corpo? Vieni a provare il TOTAL BODY!
📍GOLOSINE Palestra Dei Ciliegi
🗓 Lunedì dalle 19,00 alle 20,00
Giovedi dalle 19,00 alle 20,00
Mandaci una mail per avere ulteriori informazioni:
📧 [ilnastroasd@gmail.com]
🌐 [www.ilnastroverona.com]
👩🎓 Istruttrice laureata in Scienze Motorie.
➡️ Ti aspettiamo per una prova!
#IlNastroASD #Totalbody #Golosine](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/801580876_18382471561227216_4472326205506874134_n.webp?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=101&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=3dNPcHfz9ukQ7kNvwHJykvo&_nc_oc=Adp7yOWNIo6RMWK-usZ8Or_oKfCs7TeztiwJ9tLvSZ1CPMqPFZB2dMjwWu1dnYAdtwI&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=Oag_aC0Y5_afMUt6b9en4w&_nc_tpa=Q5bMBQLpj3zXAOzmP8CsW7UjwvxE_rL3z6CWsCtcjejk5E_F1hR8rQZzKV0HkqHAxwr8Coe0DfyKEp8Y&oh=00_AQKE5h8abmfQxNc7H0KzNSgg-6mB-l8mmqMTqGZ9zmPI6g&oe=6AAEBA37)
![🧘♀️ PILATES AD AVESA E QUINZANO
Prenditi cura di te con un’attività che aiuta a migliorare forza, mobilità, postura e controllo del corpo.
Scegli la sede e l’orario più comodi:
📍 Scuola Pisano – Avesa
🗓 Giovedì
• 1° turno: dalle 18:30 alle 19:30
• 2° turno: dalle 19:30 alle 20:30
📍 Scuola Uberti – Quinzano
🗓 Lunedì
• 1° turno: dalle 18:30 alle 19:30
• 2° turno: dalle 19:30 alle 20:30
✨ Il tuo momento di benessere comincia qui.
📧 [ilnastroasd@gmail.com]
🌐 [www.ilnastroverona.com]
#IlNastroASD #Pilates #Avesa #Quinzano #PilatesVerona Benessere Mobilità NuovaStagione](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/792206077_18381535975227216_3288409574669458483_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=108&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=OPIUGk6yGXQQ7kNvwHVIFDl&_nc_oc=AdrP7jEnJzOWDD0FbDdaoaUnYXJfeRofzWQ_GtAfi1PeTUQDZk5Wn9AXkqqed3evPx0&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=Oag_aC0Y5_afMUt6b9en4w&_nc_tpa=Q5bMBQINlC5W4HGmeS-GwR6UODTggpJ6qws-UIN6IEGA9SzK_RW_L6cGo4sI5f1FIjkR2zhK6Ip7Cnxe&oh=00_AQIFfhw42hIpaQ7Mm4G3pcs65qpjUulc4ahAMWUuPEpygw&oe=6AAECF99)
![🧘♀️ RITROVA EQUILIBRIO, FORZA E BENESSERE CON IL PILATES
A Golosine ripartono i corsi di Pilates de Il Nastro!
Un’ora dedicata al tuo corpo per migliorare postura, mobilità, controllo e consapevolezza attraverso esercizi graduali e mirati.
Puoi scegliere tra due sedi:
📍 Scuola Manzoni, via Velino
🗓 Martedì, dalle 18:00 alle 19:00
📍 Scuola Dei Ciliegi, via Bisenzio
🗓 Martedì e giovedì, dalle 20:00 alle 21:00
📧 Informazioni: [ilnastroasd@gmail.com]
🌐 [www.ilnastroverona.com]
#IlNastroASD #Pilates #PilatesVerona #Golosine #Benessere Postura Mobilità NuovaStagione](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/792595230_18381408547227216_6546473292294537191_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=101&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=SY4Ej0XQvLEQ7kNvwFoy_uw&_nc_oc=AdpMyverGGaxG_-k85m3C1GISLNxsix5zmWJA25oXh1fSnJl593eQIAf6SSM4zutkV4&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=Oag_aC0Y5_afMUt6b9en4w&_nc_tpa=Q5bMBQKFnOs9vDQxZO38QvbWGkfDrb9up61mHxY7sESDD5c3HM7K2CmJqG7X0SQmKsp7b1pDmFOljkpK&oh=00_AQJeUpj6FCf1JMpDNKSNSPVdAW8b8xYEP-CRlO-z71UYXA&oe=6AAEEAC5)
🌐 [www.ilnastroverona.com](http://www.ilnastroverona.com)
#IlNastroASD #GinnasticaRitmica #BorgoTrento #SportVerona #GinnasticaPerBambini NuovaStagione VieniAProvare](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/791624350_18381084397227216_1486534152591132864_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=104&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=eeonSsnGvXoQ7kNvwGynxKj&_nc_oc=AdphEbkCCBA34bVGEl3r1N_1T0NqQ00hQOYvM305qg6RSvoadGyz6tOjL7WmlXXBGPI&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=Oag_aC0Y5_afMUt6b9en4w&_nc_tpa=Q5bMBQJQvBgGv5TFusUg8qYpjO9CA-CNG69fpabIUyrODYRqDrgFy2SL2P489onMp3IsObuAjrS3u3XH&oh=00_AQKmlGEtkuMtUByHTlnV_cS6vACgj35kQQtNjGLW9fXZVg&oe=6AAEDE9E)
![🤸♀️ RIPARTE LA NUOVA STAGIONE DE IL NASTRO! 🎀
La stagione sportiva 2026–2027 è pronta a cominciare, con tante occasioni per muoversi, divertirsi e coltivare la propria passione.
🤸♀️ Ginnastica ritmica a partire dai 4 anni
💪 Corsi per il benessere e la forma fisica
🏅 Percorsi promozionali e agonistici su selezione
Ci trovi a Golosine, Borgo Trento, Bosco di Zevio e in altre sedi di Verona.
✨ Vieni a provare e trova il corso più adatto a te!
📧 [ilnastroasd@gmail.com]
🌐 [www.ilnastroverona.com]
#IlNastroASD #NuovaStagione #SportVerona #GinnasticaRitmica #CorsiSportivi Verona VieniAProvare](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/786275312_18380421889227216_7420504027999368910_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=102&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=HR1UH7L26VwQ7kNvwHs0SNe&_nc_oc=AdrEcybWT6_PRofu0XRGDnQuLWnp1sFwrBIeha3yvrQHW6Hi2VgJXak5Q_Dmy-XtISA&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=Oag_aC0Y5_afMUt6b9en4w&_nc_tpa=Q5bMBQJnT_P0f4wG48EcKrfbCcoBjS8tyYAeD6WVb042LHq8jTs-e8M2mtwyA8hZiDGXWUbnEjeMM3Pd&oh=00_AQKpPXdGP-MURn4voFHEEjiqb2jUmo7l9mvPG8tQeTpPhA&oe=6AAEB74B)
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