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Benvenuto!
Cosa facciamo
La nostra associazione ha la finalità di promuovere l'attività sociale e lo sport organizzando corsi di ginnastica ritmica sia a livello promozionale che agonistico, corsi di pilates e total body per tutti i livelli! Inoltre ogni anno partecipa a eventi, manifestazioni sociali e sportive organizzate su tutto il territorio veronese e regionale.
![🏃🏻♀️ TOTAL BODY 🏋♀️
Vuoi fare una ginnastica dinamica che coinvolga tutto il corpo? Vieni a provare il TOTAL BODY!
📍GOLOSINE Palestra Dei Ciliegi
🗓 Lunedì dalle 19,00 alle 20,00
Giovedi dalle 19,00 alle 20,00
Mandaci una mail per avere ulteriori informazioni:
📧 [ilnastroasd@gmail.com]
🌐 [www.ilnastroverona.com]
👩🎓 Istruttrice laureata in Scienze Motorie.
➡️ Ti aspettiamo per una prova!
#IlNastroASD #Totalbody #Golosine](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/801580876_18382471561227216_4472326205506874134_n.webp?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=101&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=xP2rSTVA_XIQ7kNvwGDySx2&_nc_oc=AdpwcxOwFmDxdzbob3WUbdWWR_NGvFCQUZBb0j7GwL9WIDTuQzMm5XxTHaSNnvQ6-oM&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=LlVkthoHIBvAljGIU_EISA&_nc_tpa=Q5bMBQI1iJAqdPEs3fsx9nJ8R519qvsNxpPiSycJ9YpTbHtk6pIsTDjJj0Z0IpA66fu_vRFTFN5OrI7E&oh=00_AQKt41KS52q6JTOBjFmwkUo5lBO3fw4VbpVxph90LKNQuw&oe=6AA85AF7)
![🧘♀️ PILATES AD AVESA E QUINZANO
Prenditi cura di te con un’attività che aiuta a migliorare forza, mobilità, postura e controllo del corpo.
Scegli la sede e l’orario più comodi:
📍 Scuola Pisano – Avesa
🗓 Giovedì
• 1° turno: dalle 18:30 alle 19:30
• 2° turno: dalle 19:30 alle 20:30
📍 Scuola Uberti – Quinzano
🗓 Lunedì
• 1° turno: dalle 18:30 alle 19:30
• 2° turno: dalle 19:30 alle 20:30
✨ Il tuo momento di benessere comincia qui.
📧 [ilnastroasd@gmail.com]
🌐 [www.ilnastroverona.com]
#IlNastroASD #Pilates #Avesa #Quinzano #PilatesVerona Benessere Mobilità NuovaStagione](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/792206077_18381535975227216_3288409574669458483_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=108&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=ma39kfO5Pn8Q7kNvwFukKEc&_nc_oc=Adr7gbDreke1rH_Px-2S47Hwh9G-lDqFmOTxzeDAFpcmT9G_wAAYppByV8VUv3qP_sw&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=LlVkthoHIBvAljGIU_EISA&_nc_tpa=Q5bMBQLzQTbskff9Fi8130rsLiWQTDrveUvoPexF3n-IcSTsA28KhO0dwTF8KxFo-o7Zr2t5WTrRTJCS&oh=00_AQJeQo7hYHjqphj4sUHpAkT5-IGEkrOP__YYgaOfTeRAuA&oe=6AA83819)
![🧘♀️ RITROVA EQUILIBRIO, FORZA E BENESSERE CON IL PILATES
A Golosine ripartono i corsi di Pilates de Il Nastro!
Un’ora dedicata al tuo corpo per migliorare postura, mobilità, controllo e consapevolezza attraverso esercizi graduali e mirati.
Puoi scegliere tra due sedi:
📍 Scuola Manzoni, via Velino
🗓 Martedì, dalle 18:00 alle 19:00
📍 Scuola Dei Ciliegi, via Bisenzio
🗓 Martedì e giovedì, dalle 20:00 alle 21:00
📧 Informazioni: [ilnastroasd@gmail.com]
🌐 [www.ilnastroverona.com]
#IlNastroASD #Pilates #PilatesVerona #Golosine #Benessere Postura Mobilità NuovaStagione](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/792595230_18381408547227216_6546473292294537191_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=101&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=i-8Za0LCkmUQ7kNvwFPWhkz&_nc_oc=AdoMTWnL7Ypo-h63pe6irvjINB4e8tGHZ6nW9cDFy98EVu335O4Ww2-I9dOz9i9boSs&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=LlVkthoHIBvAljGIU_EISA&_nc_tpa=Q5bMBQJFpLuOUV3ESwX5luGY6h4rsdnWT1eVAfGK604TZCZVtDyeu9MrWIQCOVqIS-Q8GM2fO7q_I3a_&oh=00_AQITBKvwtkUwpGxh14kwvRIdrjm-GTws_eCd8ukfQobymQ&oe=6AA85345)
🌐 [www.ilnastroverona.com](http://www.ilnastroverona.com)
#IlNastroASD #GinnasticaRitmica #BorgoTrento #SportVerona #GinnasticaPerBambini NuovaStagione VieniAProvare](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/791624350_18381084397227216_1486534152591132864_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=104&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=36LaV6Gpp0QQ7kNvwE04vIX&_nc_oc=AdpDW7ukfcFsWODkgfDiRPzKxueWfWMr3jzQ9UT1zd33Ihq5FVNPPo7EuUv0jv4dLKA&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=LlVkthoHIBvAljGIU_EISA&_nc_tpa=Q5bMBQI2nqaiP-O4ny1IY-xtM052Kh5fCK3pixlOK4zoQnWf_7Ma_KF-xUA592puzM_XYU7aJWmF3h3f&oh=00_AQKkYKlqSznTKhxCqf6_JlE3zGUzP7ZdgwAQFanOqJqdCA&oe=6AA8471E)
![🤸♀️ RIPARTE LA NUOVA STAGIONE DE IL NASTRO! 🎀
La stagione sportiva 2026–2027 è pronta a cominciare, con tante occasioni per muoversi, divertirsi e coltivare la propria passione.
🤸♀️ Ginnastica ritmica a partire dai 4 anni
💪 Corsi per il benessere e la forma fisica
🏅 Percorsi promozionali e agonistici su selezione
Ci trovi a Golosine, Borgo Trento, Bosco di Zevio e in altre sedi di Verona.
✨ Vieni a provare e trova il corso più adatto a te!
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🌐 [www.ilnastroverona.com]
#IlNastroASD #NuovaStagione #SportVerona #GinnasticaRitmica #CorsiSportivi Verona VieniAProvare](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/786275312_18380421889227216_7420504027999368910_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=102&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=o0Z26yzRB3cQ7kNvwH9AvSa&_nc_oc=AdoEu7nPWej2l1c_xR11BEMGZ9eRy_nBTS10lD89zDDZbhXyviJb2gNvWyM9cIdyeeo&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=LlVkthoHIBvAljGIU_EISA&_nc_tpa=Q5bMBQLOwMZ7C_eHAuIJvSg_rqp8XYUmD5Bg_RKyopAWNpzBWIByAfjfrErj3pzQpU7BSeBG9UCTVZxL&oh=00_AQI2jN9xuaXfPKKoKe6jTXZvGzIEmNpC5A_JPQgVv8TGEQ&oe=6AA8580B)
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