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Benvenuto!
Cosa facciamo
La nostra associazione ha la finalità di promuovere l'attività sociale e lo sport organizzando corsi di ginnastica ritmica sia a livello promozionale che agonistico, corsi di pilates e total body per tutti i livelli! Inoltre ogni anno partecipa a eventi, manifestazioni sociali e sportive organizzate su tutto il territorio veronese e regionale.
![🏃🏻♀️ TOTAL BODY 🏋♀️
Vuoi fare una ginnastica dinamica che coinvolga tutto il corpo? Vieni a provare il TOTAL BODY!
📍GOLOSINE Palestra Dei Ciliegi
🗓 Lunedì dalle 19,00 alle 20,00
Giovedi dalle 19,00 alle 20,00
Mandaci una mail per avere ulteriori informazioni:
📧 [ilnastroasd@gmail.com]
🌐 [www.ilnastroverona.com]
👩🎓 Istruttrice laureata in Scienze Motorie.
➡️ Ti aspettiamo per una prova!
#IlNastroASD #Totalbody #Golosine](https://scontent-den2-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/801580876_18382471561227216_4472326205506874134_n.webp?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=101&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=2meNvZDyx58Q7kNvwEuG_QW&_nc_oc=AdqMmG97H532XzEBSW5_4JxLJqBDx0uxGc_PqwzU3l_zaU7S5rSc2dat-hsoD829_mc&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-den2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=CLEhi9WKfY457M9qneEqhw&_nc_tpa=Q5bMBQJHFSmEmEcduh1tetWgVr8iw2HFWxYoU3WxRLbZ8BpK46QFYV9UxfvblCdxtd3tv_h8BSJBDCBA&oh=00_AQKjRskGzECMpyki3CdoAc68QJFimVRVYX_xYQ3sJ-BVfQ&oe=6AB15D37)
![🧘♀️ PILATES AD AVESA E QUINZANO
Prenditi cura di te con un’attività che aiuta a migliorare forza, mobilità, postura e controllo del corpo.
Scegli la sede e l’orario più comodi:
📍 Scuola Pisano – Avesa
🗓 Giovedì
• 1° turno: dalle 18:30 alle 19:30
• 2° turno: dalle 19:30 alle 20:30
📍 Scuola Uberti – Quinzano
🗓 Lunedì
• 1° turno: dalle 18:30 alle 19:30
• 2° turno: dalle 19:30 alle 20:30
✨ Il tuo momento di benessere comincia qui.
📧 [ilnastroasd@gmail.com]
🌐 [www.ilnastroverona.com]
#IlNastroASD #Pilates #Avesa #Quinzano #PilatesVerona Benessere Mobilità NuovaStagione](https://scontent-den2-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/792206077_18381535975227216_3288409574669458483_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=108&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=o7rPG6uCatIQ7kNvwGvyl79&_nc_oc=Adr58YBVqcRSYRpZPyDQZW2zjLB1rYgvWd20uu71J_WFRBb5XiSLMf2RSf6P5u7ePK0&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-den2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=CLEhi9WKfY457M9qneEqhw&_nc_tpa=Q5bMBQLYI2gE3X_0JyRA_u_PLLq7W1EiuwDRffcBV4qCHWaUf4mFRsG6GU7LK_BmdHG28f5cCYFFg-N7&oh=00_AQKxGP0zibioBwvOjP4pE1UTqtqCoYB0cnZrY4OsuPiOTA&oe=6AB17299)
![🧘♀️ RITROVA EQUILIBRIO, FORZA E BENESSERE CON IL PILATES
A Golosine ripartono i corsi di Pilates de Il Nastro!
Un’ora dedicata al tuo corpo per migliorare postura, mobilità, controllo e consapevolezza attraverso esercizi graduali e mirati.
Puoi scegliere tra due sedi:
📍 Scuola Manzoni, via Velino
🗓 Martedì, dalle 18:00 alle 19:00
📍 Scuola Dei Ciliegi, via Bisenzio
🗓 Martedì e giovedì, dalle 20:00 alle 21:00
📧 Informazioni: [ilnastroasd@gmail.com]
🌐 [www.ilnastroverona.com]
#IlNastroASD #Pilates #PilatesVerona #Golosine #Benessere Postura Mobilità NuovaStagione](https://scontent-den2-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/792595230_18381408547227216_6546473292294537191_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=101&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=EUSvH_SENcUQ7kNvwGD4iCV&_nc_oc=AdplDLzXNgNcNlmQ01OwD8hSjioXQi804QOKD9KTUKoxV5Q-1VfgZEihQ0AZs5Hy1d8&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-den2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=CLEhi9WKfY457M9qneEqhw&_nc_tpa=Q5bMBQLEEzwApbVj9RUEm6SZM1lprxd6MCXtPwlthBDTMefjt6eWjdV6tAnUdblyLLmW6SQtM393xoNw&oh=00_AQLhbye0rfpoCrRpvIy7uqYuunLJgbpZRpFsBGHkEHLSqQ&oe=6AB15585)
🌐 [www.ilnastroverona.com](http://www.ilnastroverona.com)
#IlNastroASD #GinnasticaRitmica #BorgoTrento #SportVerona #GinnasticaPerBambini NuovaStagione VieniAProvare](https://scontent-den2-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/791624350_18381084397227216_1486534152591132864_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=104&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=agHtVafp-qoQ7kNvwG17nJO&_nc_oc=AdpIVkoo0OF0L4TThwxeTBOftpzvbomilvjwejc64cceAZc4UwcAnaVGOSTAYHW_PhQ&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-den2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=CLEhi9WKfY457M9qneEqhw&_nc_tpa=Q5bMBQLZ-LzNKkuLfEMV4T7h8dvRH3tE5cxec7Y62mHeHjDFq3TBpoM-G4C4e5V4cH2Wp5PWkWJuP_XG&oh=00_AQKo7GwqjUzxw8WB_uYqsrhBm4DkOfwYvH-RHL0g0UcWNA&oe=6AB1819E)
![🤸♀️ RIPARTE LA NUOVA STAGIONE DE IL NASTRO! 🎀
La stagione sportiva 2026–2027 è pronta a cominciare, con tante occasioni per muoversi, divertirsi e coltivare la propria passione.
🤸♀️ Ginnastica ritmica a partire dai 4 anni
💪 Corsi per il benessere e la forma fisica
🏅 Percorsi promozionali e agonistici su selezione
Ci trovi a Golosine, Borgo Trento, Bosco di Zevio e in altre sedi di Verona.
✨ Vieni a provare e trova il corso più adatto a te!
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🌐 [www.ilnastroverona.com]
#IlNastroASD #NuovaStagione #SportVerona #GinnasticaRitmica #CorsiSportivi Verona VieniAProvare](https://scontent-den2-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/786275312_18380421889227216_7420504027999368910_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=102&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=HR1UH7L26VwQ7kNvwEFX7LL&_nc_oc=AdpJ_UXOHgAR42YA3Kd85-R7evr_jq5Rh3MVVMG4dVA8TO8_5otP5Rub4DNM-ofyqW8&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-den2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=CLEhi9WKfY457M9qneEqhw&_nc_tpa=Q5bMBQIu-IPo9wurr_8lGhpe988U4LI42pT5Lx9prmKLZ7X1cNxB6qwq2RNOKVy_Sw_beMjcDWFOQ0yQ&oh=00_AQL5fr36gLqFuZrnIdXXIQKdIvl1_tvp4Vfvi0YPTJELIw&oe=6AB15A4B)
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